超高频示波器测量信号频率的方法主要有以下几种：

1. 自动测量功能：大多数现代示波器都具备自动测量功能，用户只需连接信号源，触发波形稳定后，示波器即可自动计算并显示频率。

2. 手动测量方法：通过示波器的光标功能，用户可以精确测量波形的周期，然后利用公式f=1/T计算频率。

3. FFT（快速傅里叶变换）功能：一些高级示波器提供FFT功能，可以将时域信号转换为频域信号，从而精确地显示信号的频谱成分。